Madeleine Wéra-Bussière
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5 façons de se nourrir pleinement

5 façons de se nourrir pleinement

par Madeleine | Nov 29, 2016 | Bien-être, Coaching santé, Énergie, Style de vie

On se nourrit parfois trop. Pour calmer une blessure, pour combler un manque. Ce n’est toutefois pas d’aliments dont notre corps a besoin à ces moments. Je vous présente donc cinq façons de penser à nourrir votre corps, votre tête et votre âme. La raison pour laquelle...
La pleine conscience dans l’assiette pour une meilleure santé

La pleine conscience dans l’assiette pour une meilleure santé

par Madeleine | Sep 27, 2016 | Bien-être, Coaching santé, Digestion, Énergie, Style de vie

Connaissez-vous la pleine conscience? Elle désigne  » la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations » selon Wikipedia. En fait, elle pourrait aussi se résumer en une présence et une intention. Elle fait son entrée dans les milieux de travail,...

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