par Madeleine | Mar 26, 2018 | Bien-être, Énergie, Style de vie
Parfois, on le perd. Parfois, on le prend. En tant que maman, j’ai l’impression qu’il me glisse entre les doigts la majorité du temps et, lorsque je tente de le rattraper, ce n’est pas toujours beau. Le contrôle… Chaque fois...
par Madeleine | Fév 12, 2018 | Bien-être, Énergie, Style de vie
Je parle beaucoup d’énergie. C’est ma mission : aider les femmes à briller au quotidien et à propulser leur énergie. Vous m’avez sûrement déjà entendu parler d’aliments énergisants ou m’avez lu à ce sujet. Je suis convaincue qu’il n’existe aucun aliment, aussi super...
par Madeleine | Avr 5, 2017 | Bien-être, Coaching santé, Style de vie
La notion d’équilibre travail-famille fait les grands titres de bien des magazines de santé et de bien-être et de psychologie populaire. Ça fait couler de l’encre. Notre société a placé le sujet en tête de liste des préoccupations de notre époque. Vous...
par Madeleine | Déc 20, 2016 | Coaching santé, Digestion, Énergie, Style de vie
Hydratation, hydratation, hydratation. Combien de fois l’avez-vous entendu? Ma mère, quand j’étais petite, me disait toujours de boire de l’eau pour chaque malaise dont je lui parlais. “Mal de tête ? Bois de l’eau! Mal au ventre? Boit de l’eau? Fatiguée? Bois de...
par Madeleine | Nov 29, 2016 | Bien-être, Coaching santé, Énergie, Style de vie
On se nourrit parfois trop. Pour calmer une blessure, pour combler un manque. Ce n’est toutefois pas d’aliments dont notre corps a besoin à ces moments. Je vous présente donc cinq façons de penser à nourrir votre corps, votre tête et votre âme. La raison pour laquelle...
par Madeleine | Sep 27, 2016 | Bien-être, Coaching santé, Digestion, Énergie, Style de vie
Connaissez-vous la pleine conscience? Elle désigne » la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations » selon Wikipedia. En fait, elle pourrait aussi se résumer en une présence et une intention. Elle fait son entrée dans les milieux de travail,...
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