par Madeleine | Fév 12, 2018 | Bien-être, Énergie, Style de vie
Je parle beaucoup d’énergie. C’est ma mission : aider les femmes à briller au quotidien et à propulser leur énergie. Vous m’avez sûrement déjà entendu parler d’aliments énergisants ou m’avez lu à ce sujet. Je suis convaincue qu’il n’existe aucun aliment, aussi super...
par Madeleine | Jan 19, 2018 | Bien-être, Coaching santé
Vous est-il déjà arrivé de vous juger négativement parce que vous n’arriviez pas à tenir un programme ou un régime longtemps? Vous entamez avec un enthousiasme immense une nouveauté hyper prometteuse et mettez tout de côté après trois semaines, un mois au maximum? Et...
par Madeleine | Déc 16, 2017 | Bien-être, Coaching santé
Comment vous alimentez-vous pendant les Fêtes? Êtes-vous de celles qui placez bien intentionnellement des résolutions de mieux manger pour l’année qui s’en vient lorsque vous préparez vos sablés des Fêtes? À quoi bon se priver pendant cette belle période quand...
par Madeleine | Avr 5, 2017 | Bien-être, Coaching santé, Style de vie
La notion d’équilibre travail-famille fait les grands titres de bien des magazines de santé et de bien-être et de psychologie populaire. Ça fait couler de l’encre. Notre société a placé le sujet en tête de liste des préoccupations de notre époque. Vous...
par Madeleine | Jan 8, 2017 | Bien-être, Digestion
Un jus vert foncé, opaque, hyper parfumé et d’une puissance surprenante en si petite quantité : le jus d’herbe de blé. Vous l’avez déjà goûté? Si on dit qu’on aime ou qu’on n’aime pas la coriandre, je pourrais dire ici qu’on...
par Madeleine | Nov 29, 2016 | Bien-être, Coaching santé, Énergie, Style de vie
On se nourrit parfois trop. Pour calmer une blessure, pour combler un manque. Ce n’est toutefois pas d’aliments dont notre corps a besoin à ces moments. Je vous présente donc cinq façons de penser à nourrir votre corps, votre tête et votre âme. La raison pour laquelle...
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