Madeleine Wéra-Bussière
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La pleine conscience dans l’assiette pour une meilleure santé

La pleine conscience dans l’assiette pour une meilleure santé

par Madeleine | Sep 27, 2016 | Bien-être, Coaching santé, Digestion, Énergie, Style de vie

Connaissez-vous la pleine conscience? Elle désigne  » la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations » selon Wikipedia. En fait, elle pourrait aussi se résumer en une présence et une intention. Elle fait son entrée dans les milieux de travail,...
Les intestins et leur pouvoir sur votre bien-être

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par Madeleine | Sep 15, 2016 | Bien-être, Coaching santé, Digestion, Énergie

Ces derniers jours, je me suis replongée dans mes lectures préférées, celles qui traitent de bactéries, de gaz, d’acides, d’intestins, bref. J’ai quelques livres sur le sujet, et j’en mange – à défaut de pouvoir manger tout ce que...

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