par Madeleine | Sep 15, 2016 | Bien-être, Coaching santé
Vous vous souvenez de la pyramide de Maslow? Une pyramide de besoins qui va des ceux qui sont essentiels – se nourrir, se loger, être en sécurité – à l’accomplissement, l’épanouissement. On pense parfois que c’est une pyramide à grimper,...
par Madeleine | Sep 15, 2016 | Coaching santé, Style de vie
Quel défi aujourd’hui de s’alimenter! Surtout en famille. On nous offre le meilleur et le pire, côte à côte, sur les tablettes. Malheureusement, le pire est souvent plus attrayant parce que plus simple à préparer, plus rapide, plus efficace. Et quoi de plus valorisé...
par Madeleine | Sep 15, 2016 | Coaching santé
Hier, je me suis lancée. Dans le vide. D’accord, j’étais équipée. J’avais tout ce qu’il fallait en moi pour réussir. Mais l’équipement allait-il faillir au dernier moment? Ma voix allait-elle vaciller? Ma mémoire flancher? Mes mots...
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